Самые частый вопрос, который задают люди, когда наступает семейный кризис - как понять границу. Это ситуация, которую можно преодолеть, пережить, или уже пора расходиться? Чтобы ответить на этот вопрос, я опишу стадии семейного кризиса.

1) Первая фаза семейного кризиса. Все хорошо, но почему-то не хочется идти домой. Становится скучно жить вместе, нет энергии, сексуальных отношений как-то не хочется, быстрая утомляемость дома. Как правило, кризисные проявления первой фазы люди игнорируют, и рационализируют: все хорошо, просто мы подустали, у нас прекрасная семья, само пройдет. Такой самогипноз. На этой фазе кризис может разрешиться, если два человека сядут и проговорят. «Слушай, что-то не так. Давай обсудим, проясним. Мне вот это не очень нравится, а тебе?».

2) Вторая фаза семейного кризиса. Усиливается игнорирование, появление нервозности. Могут присоединяться психосоматические проявления в виде возникающих заболеваний. Но человек не осознает их связи с семейным кризисом. На этой фазе уже хорошо бы к семейному психологу обратиться.

3) Острая фаза кризиса отношений. Партнеры «открывают карты» через конфликт, истерики, ссоры. Очень рекомендуется обратиться к специалисту, потому что у партнеров уже нет возможности отстраниться от ситуации, посмотреть со стороны, услышать друг друга. Эмоции зашкаливают. На этой фазе решается вопрос: сохранять отношения, или расходиться?

Часто бывает так, что люди в острой фазе расходятся, поживут отдельно пару месяцев, а потом снова съезжаются. Но энергия семьи падает в разы. Люди живут вместе, но перестают быть близкими друг другу. Такой «мертвый театр» может продлиться много лет.

4) Последняя фаза семейного кризиса характеризуется тем, что у вас и у партнера уже нет сил и желания сохранять отношения. В этот период происходит распад системы. Очень важно на этой фазе не затягивать принятие решения относительно целесообразности брака, довериться своим ощущениям.

Подробнее о причинах возникновения кризисов читайте в моей статье о подводных камнях отношений.